এমার্জেন্সি নম্বর: 90 5171 5171

EMERGENCY NUMBER : 90 5171 5171

স্ট্রেস ক্লিনিক

 

স্ট্রেস, সাইকোলজি ও বায়োলজির একটি শব্দ যা বর্তমান সময়ে, প্রায় প্রত্যেক মানুষের কথার মধ্যেই বারবার শোনা যায় ।

স্ট্রেস হল, সামগ্রিক ভাবে কোন জীবের সত্ত্বা ব্যার্থ হলে তার ফলাফল – কল্পিত বা বাস্তবের কোন পরিস্থিতিতে, মানসিক বা শারীরিক প্রয়োজন অনুসারে, পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া বা সারা দিতে না পারার ফলে ।

শহরের ব্যাস্ত জীবনযাপনের ফলে, মানুষের উপর স্ট্রেসের যে শারীরিক ও মানসিক প্রভাব পরে, তার সম্পূর্ন চিকিৎসা ডিসানের পেইন ক্লিনিকে, করা হয়ে থাকে ।

স্ট্রেসের লক্ষন বা উপসর্গ গুলি হল :

  • অনিদ্রা বা অপর্যাপ্ত ঘুম
  • মাসল টেনসন
  • শরীরে ব্যাথা
  • মাথার যন্ত্রনা
  • গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টিয়াল সমস্যা
  • ক্লান্তি
  • অত্যধিক স্ট্রেসের ফলে ব্যবহারিক ও মানসিক কিছু পরিবর্তন আস্তে দেখা যায়, যেমন –
  1. দুঃচিন্তা
  2. খাওয়া দাওয়ায় পরিবর্তন বা বেশী খাওয়া
  3. কোন কিছু করার উদ্যম বা আগ্রহ না থাকা
  4. মুড বা মনের ভাব পাল্টে যাওয়া

স্ট্রেস এর সবচাইতে সাধারন চিকিৎসা হল, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট যা কিছু এক্সারসাইজের মাধ্যমে করা হয় । নিয়মিত এক্সারসাইজ করলে, স্ট্রেস হরমোন ও এর সাথে জড়িত নিউরোকেমিক্যাল এর ক্ষরন কমে যায় । এর সাহায্যে, স্ট্রেসের ফলে হওয়া শারীরিক ক্ষতি এড়ানো যায় ও স্ট্রেস খুব তাড়াতাড়ি কম করাও সম্ভব হয় ।

 

ডিসানে, যেসব থেরাপির ব্যবহারে স্ট্রেসের চিকিৎসা করা হয়, সেগুলি হল

  • অটোজেনিক ট্রেনিং
  • কগনিটিভ থেরাপি
  • কনফ্লিক্ট রেসোলিউশন
আরও জানতে
ই-মেল:info@desunhospital.com (24 ঘন্টা) অথবা,
 ফোন:(+91) 86977 21124 / (+91) 83340 31345 (সোম – শনি, সকাল 10 টা – সন্ধ্যে 6 টা)
 
 

Important Contacts

দ্রুত যোগাযোগ

আপনার প্রতিবেদন সংযুক্ত